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        1. 行業資訊
          行業資訊

          吸進去的是煙,燃燒的是生命!

          作者:admin     發布時間:2021-03-23    瀏覽量: 0

            明知吸煙有害健康,煙民還繼續吸煙,甚至都沒有想過戒煙。人常說:“無知者無畏”。那是因為他們沒有真正認識到吸煙對肺致命的傷害;沒有意識到吸煙是一種對自己、妻子、孩子、父母不負責任的行為;沒有意識到肺的防御機制由正常運行到癱瘓是怎么造成的。倘若吸煙再得不到重視,最終走向肺纖維化、肺癌的地步。那個時候沒有一個人能獨善其身。人常說:“雪崩時,沒有一片雪花是無辜的”。

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            一、肺是最矯情的臟腑

            肺每天要呼吸很多空氣,且直接和外界相通,外界環境里的灰塵(顆粒物質)、細菌、病毒都可以吸進來,所以說肺是五臟中最容易受到攻擊的臟腑,故有“嬌臟”之稱。那吸進來的灰塵、細菌、病毒等為什么沒有使我們人體立刻生病呢?那是因為我們機體(肺)里面,有一套自己的防御機制。今天主要分享一下呼吸系統對顆粒物質的防御機制。

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            二、呼吸系統對外界灰塵(顆粒物質)的自身防御機制

            (1)若顆粒物質直徑5μm左右(比較大的顆粒),它第一道被攔截的地方是鼻腔里面,鼻毛可以阻隔,可以過濾掉這些顆粒物質。

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            (2)若顆粒物質直徑在2μm-5μm之間,吸氣的時候,它的動力學比較大,所以你吸進去以后,它就會撞擊鼻、咽、還有喉的內壁,而它們的內壁是有黏膜的。所以這些顆粒物質就容易黏附在鼻、咽和喉的這些地方,還有氣管內壁表面。那么它通過什么方式排出呢?因為在氣管表面細胞上有纖毛,它能夠像麥浪一樣地向呼吸道的上面這個方向擺動,接著通過咳嗽把這些東西排出來。這個平時生活中也深有體會,倘若在環境比較臟的地方待一段時間,然后你咳嗽吐痰就是黑色的。

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            (3)若顆粒物質直徑小于2μm,這些物質會直接進入肺泡,大多數通過呼氣運動又被呼出來。但是有少部分顆粒會黏附在肺泡的表面。而在肺泡表面有一種細胞,叫巨噬細胞。它發現肺泡表面有這種顆粒物質以后,就會把它吞噬。那么吞噬以后呢?若這個細胞死了,顆粒物質就會留在肺間質里面,這時肺就會變成黑色。

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            三、吸煙產生的顆粒物質直徑大都小于2μm

            我們常聽到的塵肺就是煤礦、有色金屬礦業的環境中,工人吸入的顆粒物質過多,導致肺中沉積物太多,進而導致肺纖維化,肺纖維化后就叫塵肺,導致肺癌。這就影響肺的換氣功能,進而危及生命。

            那同樣是顆粒物質,吸煙可不可以引起肺變黑,煙本來就是一種顆粒物質。因此,我們機體系統里面盡管有對外界環境中的顆粒物質進行清理、清除的相關結構。但是小顆粒物質還是會引起肺里面這種異物的沉積,直到肺功能不能滿足身體需要的那一天時,生命就宣告結束。

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            四、呼吁各位煙民,停止吸煙,現在還不晚

            (1)戒煙是一種責任

            你以為吸煙只是你一個人的自由行為?你想想:你吸煙,若引起肺癌,家人是不是要給你看病花錢,甚至錢花了你還沒救過來,人財兩空;你想想:你吸煙,你的家人還得跟著你吸二手煙,特別家里有小孩,他們的肺還處于生長發育階段,要不得一點二手煙的刺激和傷害;你想想:家里還有房貸、車貸、小孩、妻子、父母,你就是他們的頂梁柱,你倒了,他們怎么辦?停止吸煙,現在還不晚。此外,你還會獲得戒煙帶來的很多益處。

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            (2)戒煙的益處

            *戒煙8小時獲得益處:體內一氧化碳和血氧濃度趨向正常;

            *戒煙48小時獲得益處:四肢的血液循環得到改善,你的嗅覺、味覺能力明顯改善;

            *戒煙72小時獲得益處:肺活量開始增加,呼吸變得好、更輕松;

            *戒煙14天獲得益處:肺功能改善約30%;

            *戒煙30-90天獲得益處:咳嗽、鼻塞、疲勞和呼吸困難減少,肺內纖毛重生,控制黏液的能力增加,清理肺部,減少感染;

            *戒煙5年獲得益處:患癌癥幾率會大大降低,患心臟病危險性顯著下降;

            *戒煙10年獲得益處:患肺癌的幾率可下降至不吸煙的正常人群,癌前細胞被替代,其他與吸煙有關癌癥的幾率大幅減少。

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            (3)戒煙需要信心、毅力和堅持

            冰凍三尺,非一日之寒,戒煙的過程也是不容易的。但是你想想:為了自己、妻子、孩子、父母,你說有沒有必要戒掉?想要戒煙,首先要有信心,這個信心不是你一個人的事,是你肩上的責任和愛;其次,保證身上不帶煙,家里不放煙。每當煙癮犯了,你可以找替代的零食或者轉移注意力;此外,想想戒煙帶來的益處,你沒有理由不堅持下去。最后祝你戒煙成功,重獲健康。

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            拒絕吸煙,遠離二手煙,關愛健康,你我同行,沒有全民健康,就沒有全面小康,健康的生活方式從現在開始和做起。

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